Wsparcie terapeutyczne
- Czujesz się przytłoczony codziennością?
- Chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje i relacje?
- Potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni do rozmowy?
Psychoterapia, ruch i regeneracja, diagnostyka. W miejscu stworzonym dla Twojego komfortu.
Zatrzymaj się na chwilę i zastanów, czego teraz najbardziej potrzebujesz.
Czujesz, że chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje? Znajdź terapeutę, który Cię wesprze, i umów pierwszą wizytę. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć – możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji, a my pomożemy Ci wybrać odpowiednią ścieżkę.zu lub
Potrzebujesz chwili dla siebie, by rozluźnić ciało i uspokoić umysł? Zarezerwuj miejsce na zajęcia, które pomogą Ci odnaleźć harmonię.
Chcesz lepiej poznać swoje potrzeby, zrozumieć swój sposób myślenia lub uzyskać specjalistyczną diagnozę? Spotkaj się z naszym ekspertem.
Zrobiłeś już pierwszy krok – teraz czas na rozmowę z kimś, kto Cię wysłucha i pomoże obrać właściwą drogę.
Podczas pierwszej wizyty porozmawiasz z terapeutą o swoich potrzebach i oczekiwaniach. To będzie czas, by określić, na czym chcesz się skupić i jak możemy Ci pomóc.
Jeśli wybrałeś zajęcia ruchowe, instruktor zadba o to, byś czuł się komfortowo i mógł w pełni skorzystać z ich dobroczynnego wpływu na ciało i umysł.
Podczas spotkania ze specjalistą przejdziesz przez proces diagnostyczny, który pomoże Ci lepiej poznać siebie i zrozumieć swoje potrzeby. Otrzymasz rzetelną ocenę i wskazówki na przyszłość.
Podjąłeś decyzję, zrobiłeś pierwszy krok – teraz czas na działanie.
Regularne spotkania z terapeutą pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, przepracować trudności i odnaleźć spokój. Każda sesja to kolejny krok w stronę większej równowagi i satysfakcji z życia.
Zajęcia ruchowe stają się Twoją przestrzenią do relaksu, odbudowy sił i budowania zdrowych nawyków. Daj sobie tę chwilę – to czas tylko dla Ciebie.
Dzięki wynikom diagnozy lepiej poznasz swoje mocne strony i obszary do pracy. Teraz masz jasny obraz siebie i konkretne wskazówki, jak dalej dbać o swoje zdrowie psychiczne.




UTULE powstało z potrzeby serca i osobistych doświadczeń. Stworzyliśmy przestrzeń dla tych, którzy w codziennym biegu potrzebują chwili wytchnienia, wsparcia i zrozumienia.
Wiemy, jak trudne bywa podjęcie decyzji o zmianie. Sami przeszliśmy przez proces terapii i samopoznania. Doświadczyliśmy, jak trafna diagnoza potrafi przewartościować życie i jak ważne jest holistyczne podejście – dbanie zarówno o umysł, jak i ciało. Z tego powodu stworzyliśmy miejsce, z którego sami chcielibyśmy skorzystać – przestrzeń, która daje bezpieczeństwo, ciszę i możliwość pracy nad sobą w swoim tempie.
Rozumiemy, że pierwsze kroki bywają najtrudniejsze. Dlatego jeśli zastanawiasz się, czy terapia jest dla Ciebie, masz możliwość skorzystania z bezpłatnej 15-minutowej konsultacji – rozmowy, która pomoże Ci znaleźć właściwą ścieżkę.

Agata Burnatowska
Psycholog/Coach
Poznaj Agatę
Agata Langer
Psycholog/Psychoterapeutka
Poznaj Agatę
Aleksandra Adamczyk
Psycholog/Seksuolog
Poznaj Olę
Robert Wąchała
Psycholog, Terapeuta -Psychotraumatolog
Poznaj Roberta
Monika Oleszczuk-Szloser
Psycholog/Psychoterapeutka
Poznaj Monikę
Emilia Patyna
Psycholog
Poznaj Emilię
Agata Kaczalska-Lompa
Psycholog/Psychoterapeutka
Poznaj AgatęJesteś
psychoterapeutą?
Jesteś
trenerem?
Psychoterapia to bezpieczna, poufna przestrzeń, w której – wspólnie z terapeutą – przyglądasz się swoim emocjom, przekonaniom, relacjom i schematom działania. W UTULE traktujemy terapię jako proces: to spotkania z człowiekiem, który jest obok Ciebie i pomaga Ci lepiej rozumieć siebie, budować wewnętrzne oparcie i dokonywać zmian, które prowadzą do większego spokoju, wolności i sensu.
Psychoterapia jest dla każdego, kto doświadcza trudności, które nie mijają mimo starań: silnego stresu, lęku, spadków nastroju, problemów w relacjach, poczucia zagubienia, kryzysu tożsamości czy wypalenia. Ale nie tylko. Coraz więcej osób korzysta z terapii, by lepiej poznać siebie, pracować nad pewnością siebie, uważnością czy jakością życia. W UTULE nie oceniamy, nie klasyfikujemy – spotykamy się z człowiekiem takim, jaki jest. Jeśli czujesz, że „coś nie gra” albo po prostu chcesz lepiej zadbać o siebie – to może być dobry moment, żeby spróbować.
W Utule możesz umówić się na sesję w bardzo prosty sposób:
W UTULE wierzymy, że decyzja o terapii musi być świadoma i dobrowolna – ale możesz pomóc bliskiej osobie, okazując wsparcie i normalizując tę drogę.
Spróbuj porozmawiać spokojnie, z szacunkiem, bez presji. Możesz powiedzieć, że martwisz się i chcesz, by poczuła/poczuł się lepiej. Zaoferuj pomoc w znalezieniu terapeuty lub zaproponuj naszą bezpłatną konsultację wstępną – to dobry, bezpieczny pierwszy krok. Często to właśnie rozmowa z kimś, kto wysłucha i nie oceni, staje się impulsem do dalszej zmiany.
Nie. W UTULE nie wymagamy skierowania – wystarczy, że się do nas odezwiesz. Nasz zespół to wykwalifikowani psychoterapeuci, którzy przyjmują prywatnie. Możesz umówić się bez żadnych formalności, nawet na ten sam tydzień – wszystko zależy od dostępności specjalisty.
Nie – działamy wyłącznie w sektorze prywatnym. Dzięki temu możesz liczyć na większą dostępność terminów, indywidualne podejście i ciągłość pracy z tym samym terapeutą.
Choć nie współpracujemy z NFZ, część pacjentów decyduje się na terapię prywatną ze względu na jej elastyczność, krótszy czas oczekiwania i wyższy komfort współpracy.
Napisz do nas
Jeśli nie chcesz używać formularza, możesz napisać do nas bezpośrednio.
Zadzwoń do nas
Zadzwoń do nas w godzinach pracy recepcji.
Recepcja czynna pn – pt: 9:00 – 17:00.