Sesja coachingowa online
50 minut
190 zł
Psycholog/Coach
Wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, wzmocnić odporność psychiczną i żyć w zgodzie ze swoimi potrzebami. Pracuję w uważnej, bezpiecznej relacji, z szacunkiem dla tempa i unikalnej historii każdego człowieka.
Obszary wspólpracy
Dane kontaktowe
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim w 2015 roku oraz szkołę coachingu akredytowaną przez ICF – Mukoid Coaching School w 2023 roku. Dodatkowo uczestniczyłam w licznych kursach i szkoleniach rozwijających moją wiedzę i warsztat pracy, m.in.:
– „O dobrostanie człowieka prawie wszystko” – Wyższa Szkoła Psychologii Społecznej
– „Stress Management” – Harvard Health Publishing
– „MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction” – Centrum Holi
– Szkolenia z zakresu pracy z traumą, interwencji kryzysowej, rozwoju psychoseksualnego i ACT w coachingu – Dialog – Szkoła Psychoterapii
Nieustannie pogłębiam swoje kompetencje, by móc oferować skuteczną i empatyczną pomoc.
Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają stresu przewlekłego, utraty sensu, trudności emocjonalnych lub wyzwań w życiu zawodowym i prywatnym. Pomagam w odzyskiwaniu kontaktu ze sobą, w budowaniu odporności psychicznej i dobrostanu, który nie jest tylko chwilowym stanem — ale trwałym fundamentem codziennego funkcjonowania.
W pracy wykorzystuję podejście oparte na dowodach naukowych, wiedzę psychologiczną oraz narzędzia coachingowe. Skupiam się na tym, co realnie działa i co ma znaczenie dla danej osoby – niezależnie od punktu, z którego zaczyna.
W pracy fascynują mnie tematy stresu, seksuologii i dobrostanu. Zgłębiam mechanizmy, które stoją za naszymi emocjami i reakcjami ciała, szukając sposobów na to, jak żyć z większym spokojem, świadomością i bliskością – ze sobą i z innymi. Interesuje mnie, jak stres i napięcie wpływają na relacje, poczucie bezpieczeństwa i seksualność, a także jak poprzez uważność, ruch i rozmowę można odzyskać równowagę. Prywatnie uwielbiam podróże – lubię podglądać, jak wygląda życie lokalnych społeczności, jak ludzie spędzają zwykły dzień, jakie mają rytuały i drobne przyjemności. Fascynuje mnie codzienność w różnych zakątkach świata. Drugą moją pasją jest joga, którą traktuję jako sposób na ugruntowanie i kontakt z ciałem. Pomaga mi wracać do siebie, zwalniać i łapać oddech – dosłownie i w przenośni.
Sesja coachingowa online
50 minut
190 zł
Konsultacja psychologiczna online
50 minut
190 zł
Grupowa sesja coachingowa (wycena indywidualna w zależności od ilości osób)
50 minut
250 zł