Konsultacja psychologiczna
50 minut
190 zł
Anna Dąbrowska
Psycholog/Trenerka mentalna/Coach
Jestem psycholożką, trenerką mentalną i konsultantką kryzysową. Pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach, wspierając osoby w momentach trudnych: kryzysach, lękach, wypaleniu czy spadku wiary w siebie. Sama przeszłam przez doświadczenie wypalenia zawodowego, dlatego dobrze rozumiem wewnętrzne napięcia i syndrom oszusta, który często towarzyszy pracy w wymagających środowiskach.
Pomagam budować odporność psychiczną, poczucie sprawczości i większy spokój w codziennym życiu – krok po kroku, z szacunkiem do tempa i potrzeb każdej osoby.
Obszary wspólpracy
-
Depresja
-
Interwencja kryzysowa
-
Konsultacja psychologiczna online
-
Kryzys Emocjonalny
-
Niskie poczucie własnej wartości
-
Poprawa jakości życia
-
Prokrastynacja i trudności z motywacją
-
Przewlekły stres
-
Psychoedukacja
-
Sesja coachingowa
-
Wsparcie kobiet doświadczających przemocy
-
Wsparcie motywacyjne
-
Wypalenie zawodowe
-
Zaburzenia koncentracji i uwagi
-
Zaburzenia lękowe
Dane kontaktowe
Wykształcenie
Magister psychologii
Szkolenie z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach I i II (TSR) oraz specjalistyczne
Szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej, pracy z traumą, coachingu
Studia Fotografia w terapii i rozwoju osobistym
Akademia Trenerów Mentalnych
Doświadczenie
- Ponad 20 lat pracy w branży IT – osobiste doświadczenie syndromu oszusta, braku wiary w siebie i wypalenia zawodowego
- Od kilku lat praktyka psychologiczna, w tym współpraca z Centrum Praw Kobiet w Gdańsku – wsparcie kobiet doświadczających przemocy i kryzysów
- Prowadzenie warsztatów i treningów rozwojowych z obszaru granic, pewności siebie, emocji i stresu
Zainteresowania
- Fotografia i metafora jako narzędzie wspierania zmiany
- Budowanie wiary w siebie i wewnętrznej sprawczości
- Tematyka odwagi i lepszego radzenia sobie w trudnych sytuacjach
Usługi
Konsultacja psychologiczna online
50 minut
188 zł
Trening mentalny
50 minut
189 zł
Terapia krótkoterminowa TSR
50 minut
188 zł
Interwencja kryzysowa
50 minut
189 zł
Fototerapia
50 minut
188 zł
Coaching online
50
189 zł
Opinie o Anna Dąbrowska
-
Profesjonalizm w pełnym wydaniu. Polecam sesję treningu mentalnego z Anią
26 stycznia 2024
-
Od Ani bije ciepło, uważność na drugiego człowieka i spokój. Z takimi ludźmi chce się współpracować
25 stycznia 2024
-
Ania publikuje wiele ciekawych treści, za które bardzo dziękuję! Potrafi zainspirtować do działania, jest przy tym bardzo kompetenta i profesjonalna. Serdecznie polecam współpracę