5.0 (20 opinie)

Mgr Anna Schurowska

Psycholog/Psychoterapeutka/Psychotraumatolog

Wspieram osoby dorosłe i pary, które zmagają się z lękiem, przewlekłym stresem, obniżonym nastrojem, skutkami traumy lub kryzysami w relacjach. Prowadzę psychoterapię indywidualną i terapię par, interwencję kryzysową oraz diagnozę ADHD u dorosłych (wraz z psychoedukacją i wsparciem w rozumieniu własnego stylu funkcjonowania). W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie uważność, szacunek i poczucie bezpieczeństwa, pracuję bez oceniania, w tempie dopasowanym do osoby, koncentrując się na realnych zmianach i poprawie jakości życia.

Obszary wspólpracy

  • Budowanie pewności siebie
  • Coaching ADHD
  • Diagnostyka i testy
  • Diagnoza ADHD u dorosłych
  • Interwencja kryzysowa
  • Konsultacja psychologiczna dorośli
  • Konsultacja psychologiczna online
  • Kryzys Emocjonalny
  • LGBTQ+
  • Niskie poczucie własnej wartości
  • Poprawa jakości życia
  • Przechodzenie żałoby
  • Przewlekły stres
  • Psychoedukacja
  • Psychoedukacja ADHD
  • Psychoterapia indywidualna
  • Psychoterapia online
  • Psychoterapia par i małżeńska
  • Terapia psychologiczna
  • Terapia Traumy i PTSD
  • Zaburzenia lękowe

Dane kontaktowe

Wykształcenie

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT w Gdańsku oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii o specjalności penitencjarno-sądowej na Uniwersytecie Gdańskim oraz studia podyplomowe – Psychotraumatologia na Uniwersytecie Gdańskim.

Ukończyłam szkolenia w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach TSR w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR w Sopocie.

Posiadam przygotowanie w zakresie diagnozy ADHD u osób dorosłych, zdobyte w Centrum Medycznym Propsyche, oraz ukończyłam szkolenia realizowane pod auspicjami prof. Zbigniewa Lwa-Starowicza w Centrum Medycznym Kształcenia Podyplomowego w Warszawie.

Doświadczenie

Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży w placówkach związanych z ochroną zdrowia psychicznego i wsparciem psychologicznym. Miałam okazję poznawać specyfikę pracy z osobami w kryzysie psychicznym m.in. w Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku. Doświadczenie zdobywałam również w instytucjach wymiaru sprawiedliwości – w Areszcie Śledczym w Gdańsku oraz w Sądzie Okręgowym w Gdańsku, gdzie mogłam przyglądać się psychologicznym aspektom funkcjonowania osób w trudnych sytuacjach życiowych.

Praktykę zawodową rozwijałam także w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Gdańsku, pracując z osobami potrzebującymi wsparcia diagnostycznego i psychologicznego. Dodatkowo angażowałam się w działania fundacji oraz wolontariatów, co pozwoliło mi poszerzyć doświadczenie w pracy pomocowej i jeszcze lepiej zrozumieć różnorodność potrzeb osób zgłaszających się po wsparcie.

Obecnie pracuję w gabinecie, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię dla osób dorosłych i par. W swojej pracy wspieram klientów w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, budowaniu lepszego rozumienia siebie oraz wprowadzaniu zmian sprzyjających poprawie jakości życia. Zajmuję się również diagnozą ADHD u osób dorosłych, łącząc proces diagnostyczny z psychoedukacją i wsparciem w lepszym zrozumieniu sposobu funkcjonowania.

Zainteresowania

W wolnych chwilach jeżdżę na rowerze, pływam oraz podróżuję, odkrywając nowe miejsca i kultury. Dużą radość daje mi także opieka nad zwierzętami – szczególnie fascynuje mnie hodowla egzotycznych gatunków, w tym jaszczurek. Cenię również spokojny czas spędzany z rodziną. Te aktywności pomagają mi zachować równowagę, regenerację i ciekawość świata, które są dla mnie ważne także w codziennym życiu.

Moja dostępność w UTULE:

Poniedziałek: 13.00-15.00

Wtorek: 09.00-16.00

Piątek: 13.00-16.00

 

Jeśli chcesz umówić wizytę do Anny, skontaktuj się proszę z recepcją UTULE lub wypełnij formularz na naszej stronie – pomożemy dobrać najbliższy dostępny termin.

 

Usługi

Konsultacja psychologiczna

50 minut

220 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna

50 minut

220 zł

Konsultacja Psychoterapeutyczna dla Par i Małżeństw

50 minut

300 zł

Terapia Traumy/ Zaburzeń lękowych

50 minut

220 zł

Diagnostyka ADHD dla dorosłych

50 min - Wstępna konsultacja. Całkowita diagnoza obejmuje ok. 4 spotkań oraz wystawienie pisemnej opinii psychologicznej. Koszt całkowity procesu diagnozy ok. 1300 zł.

200 zł

Coaching ADHD

50 minut

220 zł

Opinie o Mgr Anna Schurowska

  • To co najbardziej mi się podoba to zaangażowanie i zrozumienie pacjenta a także rodziny… Świetne podejście a co najważniejsze niezwykła umiejętność „otwierania „ pacjenta na rozmowę i kontakt. Żywię głęboką nadzieję, że terapia pomoże wrócić do normalności i funkcjonowania na satysfakcjonującym poziomie dla całej rodziny

     

  • Profesjonalnie, miło, chcialam badanie zrobic i zakonczyc jak najszybciej tak tez bylo, czułam się swobodnie i komfortowo zwierzając się Pani Annie, Pani Anna poszła mi na rękę i wysłała wyniki tak abym zdazyla z nimi na wizyte u psychiatry ktora moglam miec tylko w konkretnym terminie. Polecam 🙂

     

  • Bardzo trafne uwagi, można swobodnie się wypowiedzieć na każdy temat

     

  • Z całego serca polecam terapię poznawczo-behawioralną oraz proces diagnozy ADHD u Pani Anny Schurowskiej. Pracujemy razem od około roku i w tym czasie zauważyłam wyraźną poprawę samopoczucia oraz wzrost pewności siebie. Diagnoza – poprzedzona rzetelnymi testami i wywiadem z bliskimi – pozwoliła mi lepiej zrozumieć siebie i otrzymać konkretne narzędzia do dalszej pracy. Sesje zawsze odbywały się punktualnie, w spokojnej i życzliwej atmosferze. Pani Anna jest zaangażowana, uważna i niezwykle dociekliwa, dzięki czemu każda wizyta była dla mnie wartościowa.

  • Pani Anna zdiagnozowała u mnie ADHD i bardzo polecam stosowane przez nią metody. Jeszcze jesteśmy w trakcie terapii, ale już mogę polecić tę współpracę;)

  • Trafiłem do pani Anny po raz pierwszy w życiu, nie mając wcześniej doświadczenia z psychologiem. Już od pierwszego spotkania poczułem się bardzo komfortowo i bezpiecznie. Pani Ania to osoba niezwykle profesjonalna, pełna wiedzy i doświadczenia, która potrafi rozmawiać w sposób jasny i zrozumiały.
    Dzięki jej trafnej diagnozie zostałem przekierowany do kolejnych specjalistów, co bardzo pomogło mi w dalszym leczeniu. Ciągle korzystam w hybrydowym systemie z usług pani psycholog i jestem wdzięczny, że trafiłem właśnie do niej
    Pani Ania doskonale rozumie problemy związane z różnymi trudnościami neurologicznymi, w tym ADHD, i nie tylko. Szybko potrafiła zbudować atmosferę zaufania, dzięki czemu łatwiej było mi otworzyć się na rozmowę.
    Jestem pod ogromnym wrażeniem jej profesjonalizmu i polecam ją każdemu, kto szuka wsparcia psychologicznego – niezależnie od tego, z jakimi problemami się mierzy. Pani Ania to naprawdę wyjątkowa osoba, która potrafi pomóc i wspierać w trudnych momentach.

     

  • Uczestniczę w sesjach od początku listopada 2024 r. raz w tygodniu (teraz mamy marzec 2025).

    Organizacyjnie – wszystko działa bez zarzutu.

    Najistotniejsze jest jednak zaangażowanie Anny w terapię. Pracujemy wspólnie nad moimi traumami i radzeniem sobie z efektami ADHD, i wszystkim, w czym akurat w danej chwili mam potrzebę wsparcia. Tutaj Anna ma nie tylko szeroką wiedzę i doświadczenie, ale jest w stanie indywidualnie podejść do każdego problemu, pracować różnymi narzędziami, metodami i podejściami – szukając optymalnych dla pacjenta.

    Od 2023 r., kiedy przeszedłem ciężkie choroby i inne traumatyczne wydarzenia, próbowałem terapii z 4 różnymi psychologami, z żadnym nie pracowałem dłużej niż kilka sesji – albo mówili rzeczy oczywiste i nie chciałem tracić czasu, albo nie umieliśmy się zgrać. Z Anną zrobiliśmy już kawał pracy i jestem na zupełnie innym etapie w życiu niż pół roku temu – i za to bardzo dziękuję!

  • Bardzo serdecznie polecam Annę jako terapeutę! Nie jest to moja pierwsza współpraca z psychologiem, ale nareszcie trafiłam na kogoś u kogo ze spokojem mogę zostać. Pracujemy od 3 miesięcy, a Anna jako psychotraumatolog to zdecydowanie strzał w dziesiątkę. Jest cierpliwa, spokojna. Nie naciska na pacjenta pod kątem pracy terapeutycznej, kiedy widzi, że ktoś ma gorszy czas. Zamiast tego słucha i pomaga w tym, co akurat się dzieje. A kiedy chwilowe kryzysy są zarzegnane, wracamy do celu terapii i pracy. Daje tyle czasu ile tylko pacjent potrzebuje, na zmierzenie się z traumami. Wspiera oraz motywuje. Z całego serca polecam współpracę i drogę do zdrowia pod jej pieczą!

     

  • Dziękujemy za przedświąteczne wsparcie. Inaczej zaczęliśmy widzieć i pojmować kwestie związane z moją rodziną. Do zobaczenia w Nowym Roku

  • Rzeczowa, konkretna konsultacja. Mieliśmy okazję spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy co było pomocne. Polecam

  • Za nami pierwsza wizyta, bardzo dobre wrażenie. Terapeuta budzi zaufanie co w tej profesji jest bardzo ważne. O efektach terapii następnym razem , początek na 6.

  • Chciałbym podzielić się moją pozytywną opinią po konsultacji z psychologiem na temat rozwodu. Spotkanie było bardzo pomocne i otwierające. Psycholog wysłuchał mnie z empatią, co pozwoliło mi poczuć się zrozumianym w trudnej sytuacji. Dzięki jego wskazówkom zyskałem nowe perspektywy na moje emocje i sytuację, co pomogło mi w procesie akceptacji. Czułem się wspierany i mogłem swobodnie dzielić się swoimi obawami. Zdecydowanie polecam tę formę wsparcia każdemu, kto przechodzi przez podobne trudności.

  • Konsultacja była skuteczna, przyjazna atmosfera, fajne miejsce. Polecam

     

  • Na terapię chodzę od dawna i w końcu mogę powiedzieć, że zaczęłam lepiej rozumieć swoje zachowania, odkryłam przyczyny pewnych reakcji oraz nauczyłam się nowych, bardziej korzystnych sposobów radzenia sobie z sytuacjami. P. Ania pomogła mi w identyfikacji szkodliwych wzorców zachowań i wspólnie wypracowałyśmy ich zmianę na bardziej pozytywne i konstruktywne. Polecam wszystkim, którzy tak jak ja męczą się sami ze soba.

     

  • Uczestnictwo w sesjach psychoterapii indywidualnej z psychotraumatologiem było dla mnie bardzo pozytywne i pomocne. Udało mi się otworzyć na rozmowę o trudnych doświadczeniach, a terapeutka pomogła mi spojrzeć na nie z innej perspektywy. Była bardzo empatyczną i profesjonalna, co sprawiło, że czułem wsparcie i zrozumienie. Dzięki odbytym sesjom czuję, że mam narzędzia do dalszej pracy nad sobą i radzenia sobie z traumą. Razem wypracowaliśmy strategie i techniki radzenia sobie z trudnościami. Jestem wdzięczny za tę pozytywną interakcję.

     

  • Pani Anna pomogła mi się pozbierać i ustalić plan działania po nagłym życiowym kryzysie. Sytuacja wydawała się krytyczna, jednak z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że kiedy paraliżuje nas strach do działania warto skorzystać z fachowej pomocy. Pozdrawiam

  • Podczas spotkań da się wyczuć wsparcie i zrozumienie. Pomimo początkowego braku wiary w takie spotkania teraz widzę sens. Proponowane narzędzia i zadania domowe przybliżają nas do wyznaczonych celów. Polecam

     

  • Pani psycholog dała mi poczucie bezpieczeństwa, wysłuchała, nie oceniała. Widać, że była zaangażowana i uważna żeby dojść do sedna i wszystko powyjaśniać. Dobrze trafić na odpowiedniego człowieka na odpowiednim miejscu. Godna polecenia osoba.

     

  • Przyjazny gabinet. Uzyskałem merytoryczną odpowiedź na pytania z którymi przyszedłem. Dobra lokalizacja, blisko SKM.

  • Sesja terapii TSR była niesamowita! Poczułem się naprawdę zrozumiany przez terapeutę. Metoda TSR pomogła mi spojrzeć na moje problemy z zupełnie nowej perspektywy. Polecam wszystkim, którzy szukają wsparcia i pozytywnych zmian w swoim życiu! Dzięki terapii TSR czuję się lepiej i bardziej pewnie siebie. Naprawdę warto spróbować!