Karena Kroschel
Nauczycielka jogi
Jestem nauczycielką jogi, dla której najważniejsza jest lekkość, swoboda i uważność na oddech. W swoich zajęciach stawiam na płynność i miękkość ruchu – bez presji na perfekcję, za to z troską o to, by praktyka była źródłem spokoju i wewnętrznej równowagi. Najbliższe mojemu sercu są yin i vinyasa – bo łączą w sobie to, co najcenniejsze: ruch, oddech i przestrzeń dla siebie.
Obszar działania
-
Hatha Joga
-
Joga Ashtanga Vinyasa
-
Joga Jin
-
Sesje oddechowe
-
Sesje wspierające redukcję napięcia i stresu
-
Vinyasa Joga
-
Zajęcia jogi (grupowe i indywidualne)
-
Zajęcia prozdrowotne wspierające ciało osób pracujących biurowo
-
Zajęcia rozwijające świadomość ciała i kontrolę ruchową
Dane kontaktowe
Wykształcenie
- Pedagogika (studia wyższe)
- 50-godzinny kurs nauczycielski Yin Yoga (Olga Butkiewicz, 2024)
- 200-godzinny kurs nauczycielski Hatha & Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training Course (2025)
Doświadczenie
Pierwsze kroki jako nauczycielka jogi stawiałam w Poznaniu, gdzie prowadziłam swoje pierwsze zajęcia. Obecnie mieszkam w Gdańsku – mieście, które od razu skradło moje serce i stało się nowym miejscem do dzielenia się jogą.
Zainteresowania
Poza jogą uwielbiam kitesurfing, który daje mi poczucie wolności i radości. Cenię też spotkania przy kawie, rozmowy i poznawanie nowych ludzi – bo to właśnie wspólne chwile i dobra energia tworzą najpiękniejsze doświadczenia.