Poliana Prochorenko
Instruktorka Jogi / Ayurvedic Wellness Coach
Jestem pasjonatką połączenia ciała, umysłu i duszy. Wierzę, że każde doświadczenie niesie
ze sobą mądrość, a praktyka jogi może stać się drogą do lepszego poznania siebie.
Podczas zajęć zapraszam uczestników do pełnego połączenia z ciałem – z uważnością na
jego aktualne możliwości i ograniczenia. Moje spotkania prowadzone są w atmosferze
akceptacji, otwartości i bezpieczeństwa, gdzie można doświadczyć zarówno miękkości
ruchu, jak i wewnętrznej siły.
Obszar działania
-
Joga w naturze (zajęcia plenerowe)
-
Konsultacje ajurwedyjskie
-
Kręgi kobiet
-
Warsztaty rozwojowe
-
Wsparcie w obszarze wellness
-
Zajęcia jogi (grupowe i indywidualne)
Dane kontaktowe
Wykształcenie i certyfikaty
● Studia Airline and Airport Management (UK)
● Kurs nauczycielski jogi – Conscious Yoga Academy, Karpathos (Grecja)
● Kurs MBSR Mindfulness – Mindful Academy Solterreno
● Ayurvedic Wellness Coach – Shakti School of Ayurveda
● W trakcie certyfikacji: Joga Somatyczna oraz NeuroJoga
● Stałe pogłębianie wiedzy w zakresie anatomii i psychologii
Doświadczenie
Jogę praktykuję od 6 lat, a od 4 lat uczę jako certyfikowana nauczycielka. Od 2 lat prowadzę
zajęcia w Trójmieście, latem chętnie organizuję też darmowe praktyki na świeżym powietrzu,
by przybliżać jogę tym, którzy jej najbardziej potrzebują. Oprócz zajęć jogi prowadzę
warsztaty i wyjazdy rozwojowe, kręgi kobiet, konsultacje ajurwedyjskie oraz sesje
indywidualne.
Zainteresowania
Bliska jest mi psychologia i psychosomatyka, ale równie mocno kocham podróże, górskie
trekkingi i wspinaczkę. Najwięcej radości daje mi kontakt z naturą – spanie pod namiotem,
odkrywanie nowych miejsc i kultur, a także wyzwania, które niesie ze sobą podróż z
plecakiem w nieznane.