Mam doświadczenie w pracy z osobami po traumatycznych przeżyciach – zarówno w kontekście pojedynczych wydarzeń, objawów PTSD (wypadki, przemoc, strata bliskiej osoby), jak i przewlekłej traumy (długotrwała przemoc, zaniedbanie emocjonalne). Pracuję w oparciu o techniki terapii poznawczo-behawioralnej skoncentrowanej na traumie (TF-CBT), ekspozycji narracyjnej, oraz elementy EMDR. Moim celem jest pomoc pacjentom w przetworzeniu bolesnych wspomnień i odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa.
Zakres mojej pracy:
• Terapia traumy i PTSD – wspieram osoby, które doświadczyły trudnych i bolesnych przeżyć, pomagając im odzyskać poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad swoim życiem.
• Zaburzenia lękowe – pracuję z osobami cierpiącymi na fobie, ataki paniki oraz lęk uogólniony.
• Depresja – pomagam w przezwyciężaniu negatywnych myśli i wzorców zachowań, które prowadzą do obniżonego nastroju.
• Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) – wspieram pacjentów w radzeniu sobie z natrętnymi myślami i kompulsjami.
• Przechodzenia żałoby-pomagam pacjentom zrozumieć naturalne etapy procesu żałoby i oswoić się z ich zmiennym przebiegiem
• Wsparcia motywacyjnego- pomagam odzyskać motywację, przełamać blokady i realizować cele poprzez zmianę myślenia i budowania wytrwałości
• Radzenie sobie ze stresem – uczę skutecznych strategii regulacji emocji i radzenia sobie z napięciem.
• Problemy w relacjach – pomagam w budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących więzi międzyludzkich.