Konsultacja psychoterapeutyczna
50 minut
220 zł
Katarzyna Muzalewska
Psycholożka/Psychoterapeutka
W pracy towarzyszę osobom dorosłym, które przechodzą przez trudniejszy moment w życiu, czują się przeciążone, zagubione albo mają poczucie, że utknęły i potrzebują odzyskać kontakt ze sobą. Wspieram w obszarze lęku, depresji, ADHD, traumy, niskiego poczucia własnej wartości, trudności w relacjach oraz spadku motywacji. Ważne są dla mnie uważność, autentyczna relacja i stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można lepiej zrozumieć swoje trudności, uporządkować to, co obciążające, i spokojnie pracować nad zmianą.
Obszary wspólpracy
-
Coaching ADHD
-
Depresja
-
Diagnoza psychologiczna
-
Interwencja kryzysowa
-
Konsultacja psychologiczna dorośli
-
Konsultacja psychologiczna online
-
Kryzys Emocjonalny
-
LGBTQ+
-
Niskie poczucie własnej wartości
-
Overthinking
-
Poprawa jakości życia
-
Prokrastynacja i trudności z motywacją
-
Przechodzenie żałoby
-
Przewlekły stres
-
Psychoedukacja
-
Psychoedukacja ADHD
-
Psychoterapia indywidualna
-
Psychoterapia online
-
Sesja coachingowa
-
Sesje wspierające redukcję napięcia i stresu
-
Terapia psychologiczna
-
Terapia Traumy i PTSD
-
Treningi pamięci
-
Wsparcie motywacyjne
-
Wypalenie zawodowe
-
Zaburzenia lękowe
-
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)
-
Zaburzenia odżywiania
-
Zaburzenia Snu
-
Zespół lęku uogólnionego
Dane kontaktowe
Wykształcenie
Studia magisterskie z psychologii ukończyłam na Uniwersytecie im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychogerontologii ( Uniwersytet Wrocławski ) oraz zarządzania w zdrowiu publicznym i edukacji zdrowotnej na BSSU & ABA w Bielsku-Białej. Swoje kompetencje rozwijam, integrując podejście CBT z Terapią Schematów, Terapią Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz elementami coachingu. Posiadam również kwalifikacje do prowadzenia mediacji sądowych i pozasądowych w sprawach cywilnych, co wykorzystuję w pracy z osobami i parami w kryzysach relacyjnych.
Uczestniczyłam w szkoleniach specjalistycznych, m.in. z zakresu:
– Relacji międzyludzkich
– Pomocy Psychologicznej osobom ze społeczności LGBTQ+
– Wpływu Rozwoju Nowych Technologii Na Zdrowie Psychiczne
– Biofeetback EEG ( neurobiofeetback) w zastosowaniach klinicznych
Obszary pracy
Wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z:
– lękiem, depresją, napięciem i OCD
– ADHD u dorosłych
– trudnościami w relacjach i doświadczeniami DDA/DDD
– zaburzeniami osobowości (w tym borderline)
– traumą i jej konsekwencjami
– kryzysami życiowymi i zawodowymi
– przeciążeniem i wypaleniem
– okresem menopauzy
Pracuję również z osobami w kryzysach relacyjnych, wykorzystując narzędzia mediacyjne do odbudowy komunikacji i porozumienia. Jako psychogerontolożką wspieram osoby starsze oraz ich bliskich w adaptacji do zmian zdrowotnych, przeżywaniu straty oraz wzmacnianiu jakości życia i poczucia sensu, przeprowadzam treningi pamięci.
Doświadczenie
Doświadczenie zdobywałam zarówno w obszarze klinicznym, jak i społecznym, pracując m.in. w:
– Centrum Pomocy Psychologicznej
– Wrocławskim Centrum Zdrowia
– Centrum Psychoprofilaktyki i Psychoterapii
– Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej we Wrocławiu
– Fundacji Imago
– Ekumenicznej Stacji Opieki
– placówkach wsparcia dla osób starszych
Pracowałam również z osobami z niepełnosprawnością oraz ich rodzinami, a także uczestniczyłam w pracach zespołu do spraw deinstytucjonalizacji osób chorych psychicznie i z niepełnosprawnością intelektualną, co pozwoliło mi spojrzeć na pomoc psychologiczną w szerszym, systemowym kontekście.
Obecnie prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię oraz coaching dla osób dorosłych.
Zainteresowania
Poza pracą szczególnie cenię rozwój osobisty oraz równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, traktuję ją jako ważny fundament dobrostanu, zarówno własnego, jak i osób, z którymi pracuję. Inspiracje odnajduję w kinie psychologicznym, obserwacji ludzi oraz w doświadczeniach, które pozwalają mi poszerzać perspektywę, dlatego bliski jest mi również coaching prowokatywny oraz występy improwizowane, które uczą uważności, elastyczności i autentycznego kontaktu. Ważnym elementem mojego życia jest także ruch i kontakt z naturą. Regularnie trenuję, jeżdżę na rowerze i spędzam czas na świeżym powietrzu. Dużą satysfakcję daje mi uprawa roślin i warzyw, to dla mnie przestrzeń wyciszenia i relaksu. Cenię spokojny czas z bliskimi oraz relacje oparte na obecności i autentyczności wartości, które są mi bliskie również w pracy terapeutycznej.
Moja dostępność w UTULE:
Wtorek: 09.00 – 13.00
Środa: 09.00 – 14.00
Czwartek: 09.00 – 14.00
Usługi
Konsultacja psychologiczna
50 minut
220 zł
Coaching ADHD
50 minut
220 zł